1. 选对洁面
早晚都要用洗面奶洁面。因为一天下来皮肤会吸附许多灰尘，晚上的面部清洁显得十分有必要；经过一晚的睡眠，脸上会分泌许多油脂，早上清洁面部，其实是为了有效祛除油脂。另外，洗面奶要选择深层清洁型的洗面奶，但为了保护皮肤不刺激痘痘，可以选择氨基酸洗面奶，以保护肌肤修复屏障。
2. 补水保湿
清洁完面部之后，补水工作也是必不可少的。除了涂抹面霜、精华，还可以选择一些纯植物的补水面膜，一天一片或隔天一片。只有水分补充足够了，皮肤才会吸收好。另外要注意敷面膜的时间控制在15~20分钟之内，若时间过长，面膜会将皮肤本身的水分吸走。
光是补水不保湿，一切都是徒劳。有人喜欢用爽肤水、乳，但却不使用面霜。殊不知，面霜才是锁住水分的关键。
3. 日常防晒
做好以上几个步骤后，就要防晒。防晒是保护皮肤不被紫外线晒伤的最重要的一步。脸上长痘很重要的一个原因就是紫外线强烈刺激皮肤引发炎症，出油出汗多了都覆盖在毛孔上，自由基大量产生，细胞的修复能力变弱。因此，注意防晒，能减少紫外线对皮肤的过敏和刺激。
4. 注意饮食
饮食可以补充维生素促进皮肤的更新代谢，薏苡仁祛湿、苦瓜清凉降火、黄瓜补水滋润，对肌肤都有一定效果。容易长痘的女生不要吃发物和辛辣、高咸、高甜食品，保持清淡餐饮能够调节内分泌。
